自分の言いたいことが言えず、
モヤモヤして、
・
・
・
結局、
他の人に押し込まれてしまい
・
・
・
いつも損な役回りばかり
させられたり、
・
・
・
イヤな思いをしたことは
ありますか？
・
・
・
・。・。・。・。・。・。・。

それにより、たくさん
傷ついてしまいましたね。。

・。・。・。・。・。・。・。
・
・
・
それに何よりも、
・
・
・
そんな自分を不甲斐ないと
責めてしまう。。
・
・
・そして・・・。
・
・
・
そんな経験から
お人と関わるコト自体が
なんだか苦手になってないですか。。
・

*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴
・
本当の自分をわかってほしいのに
自分を出すコトは
とてもむずかしくて・・・

・
だってまた、
傷つけられたら・・・

・
そんなお気持ちで、
いつのまにか
自分のハートをクローズに
してしまったかも。。
・
*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴

自分を受け入れられずに
劣等感や自己否定を
抱いていることほど
・
・
・
お辛いことはありません。
・
・
・
それはとても
寂しかったし、
悲しかったですね。
・
・
・
または、
・
・
・
もうこれ以上
傷つきたくない・・・。
・
・
・
そんな怖れの気持ちから
何事も積極的になれずに
・
・
・
なんだかいつも損をしたりだとか
大変な思いをしたりだとか。。
・
・
・
良いことも
ラッキーなことも
なかったかな〜なんて、、、
・
・
・
これまで苦しかったですね。

・

または、
親しい間柄など
お相手によっては

・
イライラしてしまって
きつい態度になってしまったり、

・
怒りの感情に任せて
結果として
お人を傷つけてしまったりと、、

・
ご自分の感情をうまく
コントロールできずに、、

・
そしてその後、
自己嫌悪に苦しまれてしまわれる

・
そんなお方も
いらっしゃいますよね。。

・

・
*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴

自分自身を責めることは

本当にとてもお辛いコトです。

*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴
・

・
/
だってそれにより
ご自分を受け入れることが
できなくなってしまうのですから。。

でもね。
・
・
・

不甲斐ないのも、
きつい態度になってしまうのも、
・
・
・

それは決して
あなたのせいではないのです。
・
・
・

そうではなくてあなたはただ、
良好なコミュニケーションのやり方
を知らなかっただけなのです。

「良好な人間関係を築くスキル」
・
・
・
あなたもそのスキルを学べは
驚くほど
・
・
・
お人と関わり、
交流してゆくのが楽しくなります。
・
・
・
そしてあなたの人生が
楽しくなります。
・
・
・
それがここでお伝えする
・
・
・
繊細さんのための
【アサーティブ・ワークショップ】
・
・
・
でもまずは、「人間関係」
についてもう少し見てみましょう。

いろいろと難しい
人間関係。
・
・
・
*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

人がストレスを感じる
ほとんどはこの
人間関係にあります。

*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･
・
・
・
例えば職場での人間関係が
良い状態でないならば

・
・
・

どんなに好きな
お仕事であったとしても
職場に行くのが辛いでしょう。

・
・
・

今、多くのお方は、
職場の人間関係により
居心地が悪く、
会社を辞めたいと感じています。

一昔前は寿退社をして
結婚をすることがよしと
されていましたが、
・
・
・
でも現実は、
・
・
・
ママ友との人間関係、
親戚との人間関係、
などなど
・
・
・
*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴

また新たな人間関係に
苦しみます。

*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴・

・
・
また、
自分の好きなことでも
そこに何らかの人間関係が
生まれます。
・
・
・
いくら好きなことでも
そこにある人間関係が
苦しかったら好きなことさえも
諦めてしまいますよね。
・
・
・
そうなると、
「自分の好きなことができない」
・
・
・
そのうち、
「好きなことがわからない」
などとなり、
・
・
・
どんどん自分らしい
喜びや楽しさから
遠のいてしまいます。
・
・
・
ほんとに人間関係って
やっかいですね。

でも・・・。
・
・
・
私たちがこの地球で
生きてゆく限り
・
・
・
たくさんの人びとと関わりあって
人間関係を創ってゆく必要が
あります。

人間関係とは、
まずは自分自身との関係性と
それをベースとした
・
・
・
周りの人々との関係です。

・
それは私たちの人生において
とても重要なことです。

・

*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴

そう考えると
これがうまくいっていたら
その人の人生は
幸せだと思いませんか？

*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴

そう・・・。

*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴
・
実は私たちの幸せは
人間関係が大きな鍵を
握っていたのです。
・
*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴

・
・
・

もしも、
あなたの職場が
・
・
・
とても良い人間関係で
上司や同僚や、
さまざまなお人との関係が
良好であったとしたら。。
・
・
・・
（だれもがそんな職場で
働きたいと
望んでいますよね。。）
・
・
・
・お互いを思いやり、
愛に満ちた平和な人間関係が
在る職場。
・
・
・
職場以外でも、
・
・
・
・人生の友や、
約束してきた魂の伴侶との出愛。
・
・
・
あなたの大切な方々との
良好な愛の人間関係。
・
・
・
そのスキルを手に入れたいと
思いませんか？
・
・
・
そんな様々な望みを
叶えるための
１dayワークショップ
・
・
・
それが、

繊細さんのための
【アサーティブ・
ワークショップ】

これは自分を愛するための
ひとつのアプローチとして

・

やさしい、誰も傷つかない
コミュニケーション方法を
学ぶためのワークショップです。

なぜならこのスキルを活用すると
無駄に傷つかずに

．
たくさんの人々と
良好な人間関係が築けるからです。

◆ 繊細さんって？｡.:*:･’°

お人とのコミュニケーションにおいて
傷つきやすく、または
傷つくことを恐れて

・
・
自分らしく
ふるまうことができない、

・

また自らで良好な人間関係を
築くことが
できないでいらっしゃる方々。

．

他の人と話した時、
イヤだなと思うことがあったり、
不快に感じることが多い方々。

・

そして繊細さんのハートはとても
ピュアで
クリスタルのように
壊れやすいのが特徴です。
・
・
・

・このように、意外と
多くのお方が
・
・
・
「繊細さん」
だと言えます。
・
・
・

あなたが
一つでも思い当たる点が
あると思ったなら

どうぞご参加になってください。

◆ アサーティブって？｡.:*:･’°

自分もお相手も愛をベースとし、
どちらも大切にする考え方。

・

ではここからは、
繊細さんのための
【アサーティブ・ワークショップ】が、
どんな内容かご紹介しますね。

アサーティブトレーニングは通常、
心理学ベースに行われますが、
・
・

・
このワークショップでは、
それにエネルギーワークをプラスして
行います。
・
・
・
・
なぜならエネルギーを無視して、
トレーニングをやるよりも
何倍も効果が上がりますし、

・
・

何よりも実践者さんが
ストレスを抱えることなく
・
・
・

穏やかな波動のもとで
実践できるからです。

・
・
・
・傷つきやすい
繊細さんのための特別な
アサーティブトレーニング法です。
・
・
・

内容は繊細さんに特化したもの。
・
・

まずは、
簡単なセルフヒーリングを
学びます。

◆グラウンディングとプロテクト◆

第一部でアサーティブの概念を
頭に吸収していただいた後は、

?

第二部でセルフヒーリングという
エネルギーワークを学ぶことにより

/
・
あなたのエネルギー調整を
行うことを学びます。

◆3つのケーススタディ◆

エネルギーが良くなった、
つまり心地よい状態で

・
アサーティブトレーニングを
やってゆきましょう。

・
最初は、ヒーラーよしこが
さまざまなケーススタディを
取り上げて

・
実際にアサーティブを
やってゆきます。

・
さまざまなケースを
見てゆくことにより
だんだんあなたの中で
アサーティブが
出来上がってゆきます。

?

◆ ロールプレイング
レッスン◆

皆さまのアサーティブが
出来上がった時点で
今度は実際にみんなで
ペアワークをしてゆきます。
・

・
二人一組のペアを作り
実際にロールプレイング
レッスンをやってゆきます。
・

・

大丈夫｡.:*:･°
ここでもちゃんとヒーラーよしこが
あなたをサポートしていますよ。

・

・
そして大切なことは、
このレッスンをやればやるほど
あなたはアサーティブスキルを
習得することができます。

・

・
だからこのワークショップは
ご参加のあなたが
見ているだけ、
聴いているだけではなく、

・
・

*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴

実際にワークを
やってゆくこと

*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴
・
・

これが大切です。

シャイなあなた、
引っ込み思案の
あなたでも大丈夫。
・

・
皆さまの心地良い状態を
作るために少人数制で行います。
・

・
そして私ヒーラーよしこが
皆さまを癒しながら
やさしく導きます。
・

・
どうぞご安心して、
大船に乗ったおつもりで
ご参加くださいね。

・

・
ゆっくりゆっくりと
ベイビーステップで

・

・
楽しみながら無理をせず
あなたのペースでやってゆく
・

・
そして少しずつ確実に
できるようになってゆきます。
・

・
さあご一緒に、
アサーティブトレーニングを
やってゆきましょう。

繊細さんのための
【アサーティブ・ワークショップ】

 【内容】

◆ 第一部（講義）◆
自分を愛するコトとアサーティブについて

・アサーティブとは？

・各人間関係のアサーティブ

職場
家族
恋人
友達・趣味の仲間
夫婦・パートナー
ママ友・ご近所付き合い

・ヒーラーよしこのおはなし
「人間関係と自分を愛するということ」

/
/

◆ 第二部（実践ワーク）◆

・セルフヒーリング・トレーニング
自分軸を作るレッスン
グラウンディング
センタリング
他人からのエネルギーを
プロテクトする方法

/
・やさしい愛のエネルギーで
あなたの周りを包み込むワーク

・
・アサーティブ・トレーニング
３つのケーススタディ
理不尽な状況から自分を守る方法
言われっぱなしからシフト

・みんなで練習
・ペアワーク

※第二部のワークの詳細は、
このページの最初にあります
動画の11:06分頃から
お話しています。。

・まとめ（ヒーラーよしこお話）

人間関係と
自分を愛するということ

人間関係の基本となること

☆ メールサポート（30日間）
・
ご受講から30日間の間、
メールであなたをサポートします。

/

実生活でこれらのスキルを活用した時に
出てくる疑問や、またこんなケースでは
どうすればいいかわからない・・・

/

なんてことも必ず
あると思いますので、
何回でもメールでサポートを
受けられます。
・
・
・

※このメールサポートで、
あなたが確実に成果を
出してゆくように導きます。

・

☆ 聞くだけで癒される
音声ワーク

ヒーラーよしこによる
誘導瞑想ヒーリング音声ファイル
「自分を愛し自分軸を保つために・・・」
（約10分）

・

☆ 当日のアーカイブ動画

ご受講後もいつでもお好きな時に
ご視聴することができます。

■人間関係に苦しんでいる人
■良好な関係を築くためのスキルを習得したい人
■初対面の人とは緊張し自分を出せない人
■傷つくのが怖くて恋愛や友人関係が保てない・または仲良くなれない人
■他人との良好な人間関係を築きたい人
■自分との良好な関係を築きたい人
■自分を愛し、受け入れたい人
■うまく断ることができない人
■いつもいい人ぶっていたり、仮面を被ったように装ってしまう人
■本当の自分は愛されないと思っている人
■自分には価値がないと思っている人

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